얼굴 작아지는법 - 얼굴 작아지는 마사지방법

얼굴 작아지는법 - 얼굴 작아지는 마사지방법

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☆ 평소의 습관이 얼굴을 작아지게 만드는 방법 중의 하나이다.

    살짝 주물러 주거나 지압점을 눌러 주는 것 만으로도 얼굴 피부 가 탄력을 받을 수 있다.

☆마사지법

1)이마 중앙에서 바깥족으로 나선형을 그리듯이 마사지를 하다가 눈 옆의 관자놀이 부분을 지긋이 눌러준다.

2)손가락이나 손바닥 전체를 사용하여 이마 중앙에서 바깥족으로 부드럽게 쓸어 내려준다.

3)엄지손가락을 사용해 눈썹 산을 지극이 3초정도 눌렀다가 떼어 낸다.

4)볼 중앙에서 바깥쪽으로 나선형을 그리듯이 부드럽게 쓸어 올린다. 이때 손가락보다는 손바닥 전체를 사용하는 것이 더욱 효과적이다.

5)광대뼈 아래 쪽을 더듬어 가며 2~3 군데 지긋이 눌러준다.

6)볼을 가볍게 꼬집으면서 위로 튕겨 준다. 2~3번 정도 후 눈 앞머리를 지긋이 눌러준다.

7)콧대 중앙을 위 아래로 문지른 다음 콧망울을 둥글리듯이 마사지를 해준다.

8)입술 주위의 인중과 아랫 입술 중앙 바로 밑을 양손가락으로 지긋이 눌러준 다음 다시 입술 양쪽을 지긋이 눌러준다